Wer bist du und was ist dein Konzept?
Ich bin Doula und habe mich im Laufe der Zeit auf die Begleitung der Frauen im Wochenbett spezialisiert. Aus dieser Tätigkeit hat sich die Idee eines Lieferservices für Wochenbettküche entwickelt. Seit Juni 2022 koche ich nun für Frauen nach der Geburt und in der Stillzeit stärkende Gerichte nach TCM & Ayurveda, die innerhalb von Österreich und Deutschland an die Familien verschickt werden.
Was ist dir an deiner Arbeit wichtig – wieso machst du das?
Mir ist es wichtig, die Frauen im Wochenbett zu ermutigen, sich Hilfe zu holen und zu verstehen, dass sie weder perfekt sein müssen, noch alles alleine schaffen müssen. Sie dürfen sich Hilfe holen und sich unterstützen lassen. So habe ich mit Mamas Nest ein Angebot entwickelt, zu dem jede Frau Zugang hat und das leicht anzunehmen ist.
Die Zeit nach der Geburt ist so magisch, so besonders und so sensibel. In dieser Zeit darf die junge Mutter umsorgt und gehalten werden, damit sie gut heilen kann und sich bestmöglich um ihr Neugeborenes kümmern kann.
Was ist dein wertvollster Tipp für das Wochenbett?
Bereite dich schon in der Schwangerschaft auf das Wochenbett vor. Das heißt zu wissen, welche Aufgaben zu erledigen sind und wer sie übernehmen kann. Das heißt, so viele Aufgaben wie möglich abzugeben und Raum für Heilung, für Rückzug und Entspannung zu schaffen. Das heißt auch, dafür zu sorgen, mit guten, stärkenden und nährenden Speisen versorgt zu werden. Entweder bestellt bei Mamas Nest oder gekocht von einer Doula, dem Partner, der Mama,….
Was ist dein Lieblingsgericht?
Die Linsen-Bolognese mit Pasta
https://mamasnest.at/